Proteggiti dalle alte temperature :
e dalle preoccupanti scottature!
Indossa indumenti traspiranti…
e utilizza prodotti rinfrescanti!
Bevi molta acqua per essere ben idratato…
e fai pause regolari in un ambiente climatizzato!
Dormi per notte 7-8 ore…
e riduci l’esposizione al sole!
